Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2012
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 187,72g | Hh: 255,03g.
Aamiainen: daily chef cottage cheese, cocoa roast almonds, vegetable medley, dannon light & fit greek, eggland's best large. Lounas: jack link's original beef jerky, apple, dry roasted peanuts, plum, spinach, california stir fry mix, eggland's best large, bumble bee salmon. Päivällinen: contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion, blackberries. Välipalat/Muut: dannon light & fit greek, dark chocolate dreams, nature valley protein, fiber one 80, daily chef cottage cheese, dannon light & fit greek, tomato, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Lo-carb Monster Energy. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|