Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 32,97g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Semmel. Lounas: Krautsalat, Wurstfleckerl. Päivällinen: Himbeeren Tiefgefroren , DM Bio Chiasamen, Naturjoghurt 3,6 %, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen. Välipalat/Muut: Mürbteigkekse, Clever Mürbteig-Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|