Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3727 kcal
|
Rasva: 176,83g | Prot: 204,20g | Hh: 317,84g.
Aamiainen: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Möhren, Rote Paprika, REWE Avocado, Sehne Bernd das Brot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lounas: Ja! Remoulade, Cheddar-Käse, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Bergkäse, Aldi Tilsiter, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|