Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 53,12g | Hh: 198,26g.
Aamiainen: Sadia Patê de Frango, Queijo Minas, União Açúcar Refinado, Leite Integral, Torta Holandesa, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Jandaia Suco de Acerola. Päivällinen: Flormel Bombom com Amendoim, Salame Duro ou Seco, Santa Clara Queijo Montanhês, Quero Milho Verde. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana3a
|