|
Банька) минус 700грамм)
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 103,67g | Hh: 91,53g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Редис, Магнит Минтай Отварной, Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|