Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 70,21g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. Päivällinen: Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Киви, Зеленое Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|