|
Минус 400гр. Прям настроение есть!
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 111,17g | Prot: 87,92g | Hh: 189,73g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Рафинад, Prime Star Салат Цезарь, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Ариант Свинина Шейная Часть. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Окское Яйцо Отборное, Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|