Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 106,08g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ponti Бальзамический Топпинг, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный). Päivällinen: Gerber Сок Яблочно-Грушевый, Брокколи на Пару, President Сыр Бри, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Questbar Birthday Cake, Клементины, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|