Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 137,34g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. Lounas: Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Домашняя Лапша Landnudeln (3Glocken). Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный. Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|