Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 77,71g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких". Lounas: Болгарский Перец, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Морской Язык. Päivällinen: Рулет из Лаваша с Творогом, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Активиа Термостатная Ванильная, Салат Зимний. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|