Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 59,05g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Мармелад, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|