Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 72,21g | Hh: 65,61g.
Aamiainen: Курага, Морковь на Пару, Сырники. Lounas: Помидоры, Макароны Отварные, Скумбрия Атлантическая. Päivällinen: Global Village Весенние Овощи, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|