Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
141,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 76,00g | Hh: 290,00g.
Aamiainen: Great Value Macaroni & Cheese. Lounas: Great Value Extra Wide Egg Noodles, Cattle Drive Gold Chicken Chili. Päivällinen: Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|