Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 75,62g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Апельсин. Lounas: Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|