Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 79,38g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Яйцо Всмятку. Lounas: Красная Фасоль. Päivällinen: Сосиска Индейки, Гречневая Каша с Молоком. Välipalat/Muut: Линия Печенье Европейское с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|