Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 110,56g | Prot: 62,56g | Hh: 11,95g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дыня, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Casademont Хамон, Яйцо Куриное. Lounas: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Постный, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Избенка Масло Топленое "Гхи", Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Кто-то бросааааааааает курииииить🙈
24 tammi 19 jäseneltä: KASTA495
|
Я обычно 100 г не фиксирую, исключительно для тебя сделала запись))
24 tammi 19 jäseneltä: ElenValery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|