Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 60,61g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Milbona Yogur Bio Natural, Hacendado Semillas de Chia, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Lounas: Clara de Huevo, La Sirena Potaje de Garbanzos. Välipalat/Muut: Diquesí Puré de Verduras. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|