Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 72,08g | Hh: 106,42g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Яйцо Всмятку, Икра Лососевая, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Lounas: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Магнит Слойка с Сыром , Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|