Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 116,73g | Hh: 195,13g.
Aamiainen: Banane, REWE Birne Abate Fetel, Arla Skyr. Lounas: Edeka Ananas in Ananassaft, Gut & Günstig Stangen Spargel, Gut & Günstig Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Aldi Putenschnitzel, Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack. Päivällinen: Kaufland Pomelo, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Cashewnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|