Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 59,30g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Rio D'oro Multivitamin, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Milka Alpenmilch, Beste Ernte Rote Beete, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch. Päivällinen: Butterplätzchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Landjäger, Sellerie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|