Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 71,19g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Шлифованное, Магнит Банан. Lounas: Щи с Мясом, Щи Кислые, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный. Päivällinen: Шарлиз Пастила, Пастила. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Груша, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|