Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 145,79g | Hh: 42,87g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Rule 1 Протеин, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|