Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 37,37g | Hh: 202,58g.
Aamiainen: Bounty Bounty, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб Черный. Lounas: Магнит Хурма, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Гауда, Fish House Окунь Морской, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Конфета. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|