Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 107,76g | Hh: 203,09g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Грейпфрут Красный. Lounas: Оливковое Масло, Шебекинские Макароны Спирали, SPAR Фарш Куриный Премиум. Päivällinen: Яблоко Голден, Яичный Белок. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки Черничные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|