Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 37,10g | Hh: 39,00g.
Aamiainen: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Päivällinen: Ja! Toast Schmelzkäse, Bauernglück Hackfleisch Vom Schwein . Välipalat/Muut: Milka Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|