Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 98,20g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Листья Салата, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lounas: Творог 5%, Черника. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пятерочка Хурма, Черника, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulikpulik
|