Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 60,18g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Каждый День Язычки Слоеные, Сахар, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Язык Говяжий Отварной, Винегрет без Масла. Lounas: Каждый День Язычки Слоеные, АТБ Скумбрия Соленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Яблочный Крамбл, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Царицыно Колбаса Полукопченая, Каждый День Язычки Слоеные, Перекресток Кисель Вишня. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - svetazina1956
|