Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 38,55g | Hh: 108,50g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Геркулес Ясно Солнышко, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Сало, Доброфлот Селёдка Иваси, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|