Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 92,05g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Горгонзола, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Оливье, Бульон из Индейки. Päivällinen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Slakon Конфета Желейная, Магнит Торт Сметанный, Яблоко Зеленое, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|