Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 91,99g | Hh: 145,99g.
Aamiainen: Суши Шоп Хрустальная Лапша с Овощами, FlapJacked Protein Pancake. Lounas: Курица Терияки, Свитлогорье Молоко 3,2%. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Коломенское Лаваш Армянский, Яйцо, Напооеон пп. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|