Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3018 kcal
|
Rasva: 85,31g | Prot: 205,01g | Hh: 353,73g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Haferflocken, Himbeeren. Lounas: Olivenöl, Putenfleisch, Brokkoli, Bamboo Garden Sushi-Reis. Päivällinen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Apfelmus, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Aldi Mandeln, Banane, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|