Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 111,18g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein Протеин, Lactel Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Кофе Латте, Чечевица, Куриная Грудка Отварная, Myprotein Протеин, Здоровое Меню Масло Льняное, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorya12
|