Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 58,84g | Hh: 234,69g.
Aamiainen: Appel, Terrasana Hennepzaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout. Lounas: AH Vietnamese Loempia, Hema Broodje Surinaamse Kip. Päivällinen: Bleekselderij, Plus Rode Kidneybonen in Chilisaus, AH Ijsbergsla, Siroop, Pannenkoeken, Plus Gevulde Koek. Välipalat/Muut: Apple Bandit Crisp Apple, Gluhwein, Chiquita Banaan, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Koffie met Melk en Suiker. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|