Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 104,38g | Hh: 184,71g.
Lounas: Rödlök, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Sharonfrukt, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kokta Gröna Strängbönor (Färska), Kokta Morötter, Ugnsbakad Potatis, Banan. Päivällinen: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Färsk Pasta (Kokt), Köttfärssås på Nötfärs. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|