Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 115,47g | Hh: 181,30g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dijo Тортилья, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Веселый Молочник Кефир 1%, Тольяттимолоко Творог 0%, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные, Киви, Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Dijo Тортилья, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeeeChikita
|