Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 12,29g | Hh: 85,07g.
Aamiainen: Ülker Pötibör Bisküvi. Lounas: Danone Danette Çikolatalı Puding. Päivällinen: Etli Türlü, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). Välipalat/Muut: Danone Danissimo Çikolatalı. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARADAYI10
|