Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 68,82g | Hh: 152,80g.
Aamiainen: Queijo Minas, Bauducco Torrada Salgada. Lounas: Tomates, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Päivällinen: Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. Välipalat/Muut: Bauducco Cookies Chocco, Queijo Minas, Pão Integral, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Castanhas de Caju, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Neri12
|