Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 84,84g | Hh: 135,41g.
Aamiainen: Мёд, Замороженная Вишня, Пирожокпп, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Вятская Дымка Творог 1%. Lounas: Vитамин Мексиканская Смесь, Макфа Рис Круглозёрный, Говядина Тушеная. Päivällinen: Vитамин Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|