Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 65,39g | Hh: 105,22g.
Aamiainen: Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier , Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café Décaféiné. Lounas: Béghin Say Sucre de Canne, Danone Velouté Nature, Pâtes (Cuites), Saint Agur Crème de Saint Agur, Harry's Pain de Mie Longue Conservation , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Päivällinen: Béghin Say Sucre de Canne, Danone Velouté Nature, Fromage Cheddar, Harry's Pain de Mie Longue Conservation , Carrefour Lardons Fumés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Välipalat/Muut: Carrefour Tuiles aux Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Franie
|