Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 64,31g | Hh: 23,00g.
Aamiainen: Schweigert Braunschweiger. Lounas: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Päivällinen: Wal-Mart Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Sunkist Navel Orange, Schweigert Braunschweiger. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|