Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 100,34g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Всмятку, Кабачки Жареные, Запеканка из Цветной Капусты. Lounas: Помидоры Черри, Запеканка из Цветной Капусты, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Кабачковая Запеканка, Спецзаказ Тунец Натуральный, Запеканка из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Груша, Клубника, Мандарины, Виноград, Какао, Капуста Тушеная с Мясом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|