Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 61,44g | Hh: 91,16g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Elmarino Тунец Кусочками в Оливковом Масле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Цукини. Välipalat/Muut: Здоровье Суп Пюре Куриный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|