Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 118,50g | Prot: 76,71g | Hh: 20,70g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Blumenkohl, Hähnchenbrust, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons, Aroy-D Kokosmilch, Arche Thai Curry Paste. Päivällinen: Kokosmilch, Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons, Lidl Rindergulasch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|