Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 57,02g | Hh: 281,78g.
Aamiainen: Polenghi Requeijão Light, Café, Q-Pão Pão Integral, Pullman Pão Integral Original. Lounas: Perdigão Filezinho de Frango, Azeite de Oliva, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Integral. Päivällinen: Café, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco. Välipalat/Muut: Banana, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosanneandrade
|