Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 89,42g | Hh: 134,52g.
Aamiainen: Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Реал Печенье Сдобное "Восторг". Lounas: Черкизовский Говядина, Ашан Свинина, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти, Реал Печенье Сдобное "Восторг", Полянка Сметана 15%. Päivällinen: Сыр Стародубский Сыр Гауда, Волжаночка Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|