Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 95,83g | Prot: 69,54g | Hh: 170,35g.
Aamiainen: Дружба Плавленный Сырок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Красное Яблоко, 5 Морей Тунец, Яйцо. Päivällinen: Санта Бремор Скумбрия в Масле. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Джаз Арахис Жареный Соленый, Русскарт Луковые Кольца, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Чудесный Край Сушка с Маком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Завод Алешина Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|