Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 89,04g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Мандарины, Вареное Яйцо. Lounas: Курица с Овощами, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|