Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 68,42g | Hh: 157,04g.
Aamiainen: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Гренки Домашние. Lounas: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Чай с Молоком, Курица Вареная, Сметана 20%, Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Победа Шоколад Сливочный, Kinder Шоколадное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|