Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 67,84g | Hh: 78,79g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lounas: Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Päivällinen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|