Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3112 kcal
|
Rasva: 153,94g | Prot: 141,69g | Hh: 288,62g.
Aamiainen: Lidl Laugenbrötchen, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Backbude Quarktasche, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Milsani Creme Fraiche. Välipalat/Muut: Steiskal Marzipanstreifen, Lidl Schinken-Käse-Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|